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まるこぽっち通信 2015.02.17

2015/Feb/17 at 18:23

こんにちは、渋谷です。

まだまだ寒いですね。

空気がとっても乾燥しています。

髪の毛も静電気がおきたり傷みやすい時期です。

洗浄力のやさしいシャンプーや乾燥から守ってくれる
トリートメントやワックスがオススメです。

maruco potch

 

雪が降りそうな寒さが続きつつ、花粉も飛び始めたみたいですね。

困りますね〜。

元気で健康にいられるようにいろいろ工夫していますが、
最近はまっているのは発酵食品です。

ヨーグルトとお味噌、ぬか漬けを作ったり、
この前から酵素玄米を作り始めました。

maruco potch
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やってみると意外と簡単!

しかも自分で作っているからこそ、とても美味しく感じます。

そして、身体の調子もとってもいいんです。

毎日のことなので、楽しんで続けていこうと思います。

気になっている方、是非作ってみてください。

 
 
 
 
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